다만 식사만으로 건강을 생각하는 것은, 한 쪽만 구운 도미구이와 같은 것이다. 운동, 식사, 수면의 적당한 균형과 그 개선을 생각한 종합적인 논의 중에서야말로 실천적인 건강 대책이 생겨난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - optimism : 낙관주의, 낙천주의Necessity is the mother of invention. (필요는 발명의 어머니 오늘의 영단어 - alertness : 경계, 경계심, 비상오늘의 영단어 - clash over : 충돌하다, 격돌하다도랑 치고 가재 잡는다 , 한 번의 노력으로 두 가지 소득을 본다는 말. / 일의 순서가 뒤바뀌었다는 말. 북두 칠성이 앵돌아졌다 , 일이 낭패가 되었다는 말. 오늘의 영단어 - happen : 발생하다, 사건이 일어나다오늘의 영단어 - fill one's shoes : 자리를 채우다, 임시로 담당하다건강을 위해 다이어트, 금연, 운동보다 더 중요한 것은 사랑과 친밀감이다. -딘 오니시 박사