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작성자	김윤미 [조회 : 0]
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당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. 가장 큰 고통은 남에게 말할 수 없는 고통이다. -유태격언 당신은 다만 당신이란 이유만으로도 사랑과 존중을 받을 자격이 있다! 우리는 누구나 당당한 인간이다. -앤드류 매튜스 미움은 사람을 맹목으로 만든다. -오스카 와일드 오늘의 영단어 - coalition : 연립정부, 연합, 합동 오늘의 영단어 - thoughtless : 생각이 없는, 철이 없는 오늘의 영단어 - phased : 단계적인 오늘의 영단어 - tag along : 뒤를 졸졸 쫓아다니다 하루 물림이 열흘 간다 , 무슨 일이나 미루게 되면 계속 미루게 마련이라는 뜻으로, 그날 일은 그날 해야 함을 이르는 말. Nothing venture, nothing have [win] [gained]. (모험 없이는 아무 것도 얻지 못한다)