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작성자	정*아 [조회 : 11]
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숙면은 단순히 쾌적한 수면 환경과 침구만으로는 구할 수 없다. 사실, 잠들기 위해 가장 중요한 것은 잠자기 위한 ‘준비’이다. 게임, TV, 업무, 공부 등 특히 잠자기 전의 유혹이 많은 오늘날에는 직접 의식적으로 편안한 잠자리를 만들어 쌓인 스트레를 해소하려는 노력이 필요하다. -노영환 오늘의 영단어 - fondness : 다정함, 귀여워함, 맹신, 취미 오늘의 영단어 - contrast : 대조: 대조시키다, 대조를 이루다 물 본 기러기, 꽃 본 나비 , 바라던 바를 이루어 득의 양양함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - fragile : 깨지기 쉬운, 취약한 오늘의 영단어 - envision : 구상하다, 그림을 그리다 오늘의 영단어 - public security authorities : (북한)공안부 당국자들 오늘의 영단어 - critical point : 한계점 설탕을 많이 먹는 식생활은 호르몬의 균형을 깨고 치아 내 체액의 흐름을 억제한다. 따라서 치아가 약해지며, 충치가 발생하기 쉽다. - R.E. 스타인만, 존 레오노라 오늘의 영단어 - computerization : 전산화