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작성자	신*선 [조회 : 17]
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오늘의 영단어 - co-existence : 공존, 공생, 병립 가을에는 부지깽이도 덤벙인다 , 추수하는 가을에는 매우 바쁘다는 말. 결국 다이어트라는 것은 일시적인 생각과 한 순간의 감정만으로는 절대 성공할 수 없다는 것을 깨달았다. 무엇보다도 확실한 계기가 있어야 한다. 마치 내가 다이어트를 하지 않으면 사형을 당해 죽을 수 있다는 것과 같은 절박하고 강한 계기가 있어야 한다. -구태규 오늘의 영단어 - indefinite : 무한정, 무기한 오늘의 영단어 - signal : 신호: 신호를 보내다 오늘의 영단어 - culminating : --으로 절정에 이른, --으로 막이 내린 오늘의 영단어 - modus operandi : 절차, 작업방식, 운용방법 오늘의 영단어 - stringently : 절박하게, 핍박하게, 엄중하게 오늘의 영단어 - predatory : 약탈의(하는), 오만한, 못된, 새벽에 잠자리에서 일어나면 바로 가부좌를 하고 앉아서 뱃속에 있는 탁한 기운을 내뱉고 코로 새 공기를 들여마시기를 세 번씩 한다. 다음으로 아래 윗니를 서른 번 부딪친다. 그 다음 엄지손가락으로 눈두덩을 스물 일곱 번 문지른다. 그리고 엄지와 검지로 콧등을 차례 문지른다. 다음으로 귓바퀴 안팎을 몇 번 문지른다. 그렇게 하고 난 다음에 두 손으로 얼굴 올 문질러 더운 기운이 나도록 했다. 이런 일들을 잠자리에서 일어나자마자 해야 하고, 낮에도 몇 차례 이렇게 하고 보면 자연 기분이 청쾌하고 화창해진다. -홍만종 선생